24절기 입추, 입추에 먹는 음식 종류
입추(立秋)는 24절기 중 하나로, 대략 8월 7일경에 해당하며, 가을의 시작을 알리는 절기입니다. 입추를 맞이하여 먹는 음식들은 가을을 준비하며 여름의 더위를 이겨내기 위해 체력을 보강하는 데 중점을 둡니다. 목차 1. 삼계탕 삼계탕은 입추에 대표적으로 먹는 보양 음식 중 하나입니다. 닭고기에 인삼, 대추, 마늘, 찹쌀 등을 넣고 푹 고아낸 음식으로, 여름철 동안 지친 체력을 회복하고, 가을을 맞이할 준비를 하는 데 도움을 줍니다. 삼계탕은 기력 회복과 면역력 강화에 좋습니다. 📌 효능 체력 보강: 인삼과 대추, 마늘 등의 재료가 포함되어 있어 피로 회복에 좋습니다.면역력 강화: 다양한 한약재가 포함되어 있어 면역력을 높이는 효과가 있습니다. 24절기 처서, 처서에 먹는 음식 종류 의미처서(處..
2024. 7. 24.
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